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心态好的人,都有这5个习惯,有一种就了不起

2021-10-08 18:38:20 日记大全 183 ℃ 小蚂蚁作文网

心态好的人,都有这5个习惯,有一种就了不起

  邻居李姐最近因脑梗住院,我们知道消息后都很诧异。

  李姐是我们院子里的养生达人,一年四季养生粥、养生茶没少喝,还坚持拉筋和晨练。

  没想到如此注意保养的她,不到60岁就得了脑梗。

  前几日我去看她,她拉着我的手说:“进了医院才知道,养身不如养心,心态不好,身体早晚会出毛病,我就是一个典型的例子。”

  说实话,李姐的心态管理确实不太好。

  跟她当了10多年的邻居,她口里就没出现过什么好事,全都是各种埋怨和不满的事情。

  周边的邻居们,也不愿意和她多聊。和她聊了几句后回去,感觉自己全身都充满负能量。

  李姐的生活状态,让我想起了史铁生在《病隙碎笔》中的一段话:

  “咳嗽时,才明白不咳嗽的嗓子是多么安详;瘫痪后,又怀念当初可以行走奔跑的日子;得了尿毒症,又怀念当初长痔疮的时候。”

  或许我们只有在回忆往日时光时,才能感受到一种幸运。

  因为人们总是习惯于在各种各样的痛苦中挣扎,可是生活中的挫败和痛苦,如同心理上的流沙,你越挣扎就陷得越深。

  那么我们如何才能拥有一个好心态呢?

  在《心态》这本书里,赖安·戈特弗雷森给出了正确的答案:

  如果我们能将成长、开放、进取、外向这四大成功心态,应用于生活之中,就能更好地驾驶自己的人生航船,积极地面对工作和生活。

  好心态,是治愈生活的良药

  卡耐基的《人性的弱点》中有这样一句话:

  “两个人从铁窗朝外望去,一个人看到的是满地泥泞,另一个人看到的却是满天繁星。”

  深以为然。

  积极的心态,是指引我们前行的航标。

  提起积极心态,不得不说说周有光与张允和的故事。

  张允和在“合肥四姐妹”中排行老二,而周有光则是中国的著名语言学家,他们是一对情投意笃的爱侣。

  年轻时,周有光的身体并不好,患过肺结核、抑郁症、并且长期失眠。

  结婚时,曾有算命先生断言他们活不过35岁。

  可他们却丝毫没有受这话的影响,如风过耳,依然将自己的生活过得热气腾腾。

  生活中,周有光总是以“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”来要求自己。

  张允和也是一个性情豁达的人。

  在那个战火纷飞的年代里,她眼睁睁地看着几个孩子,接连在战乱中没有了气息。

  可她没有被生活击倒,反过来安慰周有光:“这是命运为了锻炼我,交给我的人生课题。”

  虽然他们都经历了很多磨难和坎坷,但他们总能以一种积极心态面对生活,不念过往,不畏将来。

(图片来源于网络,侵删)

  而与张允和夫妇相比,祥林嫂的人生就显得悲催了很多。

  祥林嫂是童养媳出生,儿子生下来没多久,第二任丈夫病逝,她一个女人撑起了家里的一片天。

  自从儿子被狼叼走后,她一直沉浸在痛苦里走不出来,对自己念叨:我真傻,我知道下雪时,野兽在山坳里没东西吃,会到村里来,我没想到春天里也会有……

  最终她成了人们眼中讨厌的怨妇,疯婆子。

  其实放下伤痛的方式只有一种,那就是面对自己的痛苦。

  因为只有面对,我们才能看到黑暗中的璀璨星火,有继续活下去的勇气。

  正如艾伦.金斯堡所说:

  “苦难本身并不可怕,由苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。”

  好心态,是治愈生活的一味良药。

  如果我们在生活中,能以一种积极的心态去生活,与不完美的生活和解,就能让自己重新拥有抵御这个世界的勇气。

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